19.12.2011 в 04:41
... про астрал максимально подробно на сайте aing.ruпро счет на 10:
ложитесь на кровать с закрытыми глазами, желательно сделать перед этим практику со свечей для остановки внутреннего диалога (тут писала про нее: www.diary.ru/~elenamorskaja/p165141512.htm ) и 5 по 5 ( я ее описывала вот тут: www.diary.ru/~elenamorskaja/p167385592.htm )
после этого, начинаее считать от 10 до 1 в обратном поряде, при этом на каждый счет вспоминаете, что было год назад, потом два, потом пять и так далее, пока к единице не дойдете к рождению. Потом начинаете видеть.